Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”

Недарма панічна атака зветься саме атакою. Ось людина спілкується, посміхається, а вже наступної миті її

Ротація – як підтримати рідну людину, коли вона повернулася додому Уявіть, що здоров’я людини –

Якщо людина дезорієнтована, не може назвати своє ім’я чи місце перебування, погрожує нашкодити собі чи

Іноді ви пишете, що хотіли б обговорити свій стан зі спеціалістом, та від слів «психолог»,

Вважаєте, що депресія, стрес, панічні настрої здебільше розповсюджені в тих країнах, що тільки встали на

Сім’я людини, яка потрапила в полон, часто живе моментом: все життя заточене під очікування звільнення.

«Аптечка самодопомоги» – це довідник про стрес, в якому зібрані корисні поради, практичні вправи і

❔«У що я вірю?», «Чого я хочу?», «Яка я людина?» Коли чергова криза вибиває ґрунт