Ти як, піклуєшся про себе?
Спробуй ще так: переходь на платформу «Ти як?», щоби знайти більше корисних технік, алгоритмів і
Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”
Місяць обізнаності про ментальне здоров’я: знайди свої сенси разом із «Ти як?»
Понад третина українців відчуває розчарування (39 %) і безсилля (35 %). Майже вдвічі більше –
Я – твоя прокрастинація й ось що я тобі скажу
Усі тільки й говорять про те, що прокрастинація — це погано. Але що, якщо прийняти
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» ініційована Першою Леді Оленою Зеленською активно реалізується в Миколаївській області
В Шести пілотних громадах (Первомайська, Вознесенська, Березнегуватсьа, Воскресенська, Шевченківська та Галіцинівська) працюють консультанти громад. Було
Як приймати добрі слова, які адресують тобі?
Експерти Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» розповідають в каруселі як приймати добрі слова, які
Як говорити про цінності з дітьми?
Дітям потрібні цінності щоб допомагати їм орієнтуватися у світі. А ще вчитися ухвалювати рішення та
Як перестати “носити” турботи з собою?
Іноді наші турботи схожі на валізу, яку нам доводиться всюди носити. Вони обтяжують, відбираючи сили
Як навести лад в думках, емоціях, діях?
Робота зі своїми думками та емоціями схожа на організацію простору всередині себе: треба вирішувати, які
Бактерії роблять нас тривожними?
У гостях подкасту «Простими словами» вчергове був Віктор Досенко, патофізіолог, генетик, завідувач відділу загальної та
Відпускати контроль — не слабкість.
Відпускати контроль — не слабкість. Це довіра до себе, до світу, до того, що все