Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”

Коли болить зуб, ми йдемо до стоматолога, коли хапає серце — до кардіолога. Коли після

Восени та взимку наш настрій може змінюватися: світловий день коротшає, кольорів довкола стає менше, а

Що б не відбувалося довкола, ставте перед собою цілі. Вони допоможуть концентрувати дії та енергію,

Гнів — це природна реакція, і цю енергію можна перетворювати на сили для подолання труднощів.

Партнери програми «Ти як?» Veteran Hub пропонують одразу декілька напрямів підтримки для ветеранів, їх близьких

Поговорити з кимось просто зараз. З тим, хто точно вислухає і допоможе зібрати думки до

Знову день тривожних новин? Але спробуємо зупинити тривогу, що ходить по колу в голові і

Що сказати, коли бракує слів? Коли «співчуваю» здається таким банальним, що врешті ми мовчимо або