Як протидіяти булінгу в школі?
У школі діти вчаться будувати контакти, вирішувати конфлікти, лідирувати та підкорятися. Це найбільше місце соціалізації,
Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”
Вочевидь, нашому ментальному здоров’ю потрібні увага і турбота
ти як Ми всі переживаємо зараз таке, що в голові не вкладається. Тому часто не
Тривога краде думки❓
ти як Тривога краде думки❓ Тривалі стрес і втома можуть затьмарювати нашу свідомість. Коли емоції
Людина, яка переживає обстріл рідної домівки, зазнає сильного стресу, і не завжди помічає, як опиняється на вулиці босоніж чи без речей першої необхідност
Людина, яка переживає обстріл рідної домівки, зазнає сильного стресу, і не завжди помічає, як опиняється
Вправи, що допоможуть заснути
У складні для психіки періоди сон переходить у так звану «стадію очікування» — ми наче
Як розпізнати «травму свідка»?
– Ти як? – Зі мною все гаразд! Така реакція людини, котра стала очевидцем страшних
Як підтримати людину в сильному стресі
Для непрофесіонала вкрай важко достукатися до людини в стані сильного стресу, бо: ▪️людина може не
Дотримутеся психологічної гігієни
Турбота про ментальне здоров’я — це не лише дихання чи сеанси психолога. Пам’ятаєте, ми порівнювали
Техніка вирішення проблем «Стій— Думай—Дій»
У кризових ситуаціях людина може почуватися розгубленою й безпорадною. У тебе виникає логічне бажання допомогти,
Як допомогти малечі подолати страх повітряної тривоги
ти як ???? Від звуку сирен повітряної тривоги нікуди сховатися. Півтора року ми живемо із