Не забувайте про повноцінне харчування, сон, спілкування. Пийте воду і старайтеся тримати спину рівно.Це прості речі, які ми ігноруємо, але з них насправді починається наше здоровʼя, зокрема і ментальне.
Восьма заключна серія анімаційних відеороликів розповідає про те, як залишатися психічно здоровими в умовах стресу 
https://youtu.be/8EpxWSiCgzM
https://youtu.be/8EpxWSiCgzMПереклад жестовою мовою забезпечила Всеукраїнська асоціація перекладачів жестової мови та людей з інвалідністю.
Цикл анімаційних відеороликів створено ГО Безбар’єрність спільно з Міністерство охорони здоров’я України за підтримки World Health Organization (WHO) у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою Олена Зеленська.Вам також може сподобатися
-
Ти як, піклуєшся про себе?
-
Місяць обізнаності про ментальне здоров’я: знайди свої сенси разом із «Ти як?»
-
Я – твоя прокрастинація й ось що я тобі скажу
-
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» ініційована Першою Леді Оленою Зеленською активно реалізується в Миколаївській області
-
Як приймати добрі слова, які адресують тобі?