Стресувати — нормально
Але коли стрес стає хронічним і постійним, ми можемо й зовсім перестати помічати його прояви.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”
Експерти Всеукраїнської програми «Ти як?» пропонують краще відчути своє тіло під час медитативної практики
Прості кроки допоможуть зняти напругу, заспокоїтися та відновити зв’язок тіла з розумом. Все, що потрібно
Дитинство вже минуло, а роздуми про те, як ми реагуємо на життєві труднощі — тут і зараз
Дізнавайтеся як дитинство виправдовує наші дорослі вчинки у картках, розроблених у межах Всеукраїнської програми ментального
Плач собі на здоров’я: чому сльози корисні?
Просто щоб ще раз уточнити: сльози не є виявом слабкості, а поплакати — це ок.
Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні ?
Якщо коротко, то: обирай те, що дійсно важливо, фільтруй інформацію, і пам’ятай, що мозку потрібен
Техніки самодопомоги, щоб створити для дітей кращі умови під час повітряної тривоги
Створено цілий посібник з рекомендаціями для педагогів, як підтримати школярів у моменти, коли вони переживають
Твої особисті справи
Встановлення особистих кордонів не ознака егоїзму. Це акт турботи про себе, який робить нас сильнішими
«Наука стійкості» подкасту «Простими словами» від The Village Україна, що виходить в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?
«Ми живемо в суспільстві, яке прагне й вимагає універсальних рецептів. Але це неможливо в суспільстві,
Відбулась презентація освітнього серіалу «Інклюзивна молодіжна робота»
07 травня 2024 року у Всеукраїнському молодіжному центрі відбулась презентація освітнього серіалу «Інклюзивна молодіжна робота»,