Як розпізнати проблеми з ментальним здоров’ям у дитини?
Усвідомити, що психіка похитнулася, і вказати на це самому собі буває доволі складно. Та все
Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”
Як зрозуміти, що ви емоційно виснажені?
У шаленому ритмі життя, у тривалій напрузі ми не відразу помічаємо, як виснажуємося. Здається, тримаємося,
Що робити, якщо саме зараз немає можливості піти в парк чи на спортмайданчик ?
Щоб вгамувати внутрішню тривогу, зробімо паузу та пригадаймо ще одну просту вправу з «Аптечки самодопомоги»
Лінії емоційної підтримки МОМ
Кому дзвонити, коли зле? Яку лінію краще обрати? Це справді безкоштовно? Хочемо більше розповідати про
Поговоріть із сімейним лікарем про своє ментальне здоров’я
Це ок, якщо вам не ок. Поговоріть про свій ментальний стан із сімейним лікарем Триває
Тепер сімейні лікарі бережуть не тільки фізичне, а й ментальне здоровʼя
На початок 2024 року близько 70 тисяч медпрацівників (з них 16 тисяч — сімейні лікарі)
Як спілкуватися з ветеранами, які перенесли ампутацію?
Зустрічаємо молодих, вродливих хлопців і дівчат, а потім помічаємо, що хтось із них втратив ногу
Як допомогти людям, які пережили обстріл житла?
Людина, яка переживає обстріл рідної домівки, зазнає сильного стресу, і не завжди помічає, як опиняється
Послугу з ментального здоров’я можна отримати у сімейного лікаря
Порушення сну. Немає апетиту. Тривога. Нав’язливі думки, що може статися щось погане. Хочеться закритися в
Дотримуйтеся психологічної гігієни
Ви як? Мабуть, знову купа справ і не факт, що поснідали сьогодні. Хотіли нагадати, аби