Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?”

Для непрофесіонала вкрай важко достукатися до людини в стані сильного стресу, бо: людина може не

У будь-яку мить, коли батьки дізнаються про порушення розвитку або інвалідизуючий діагноз своєї дитини, вони

«Дихання по квадрату» — одна з найпоширеніших технік, яка допоможе опанувати емоції, знизити відчуття тривожності,

Ви міцно обіймаєте батька, брата чи сестру, вашу кохану людину, яка ще вчора ночувала в

Не потрібно бути лікарем, щоб побачити «тривожні дзвіночки»: У тілі: – коли постійно відчуваєш втому

Ігри в темряві: Як відновити відчуття безпеки, близькості та запобігти травматизації Періоди темряви через можливі

Ментальне здоров’я дасть тобі сили не просто подолати важкий період життя, але й пройти його

Недарма панічна атака зветься саме атакою. Ось людина спілкується, посміхається, а вже наступної миті її

Тривожність, суїцидальні думки, депресія – це так звані невидимі поранення, які людина може отримати на

«Поруч» – це онлайн та очні групи психологічної підтримки для підлітків та батьків, чиє звичне